Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Hoidot ja hemmottelu

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Sauna ja avanto

Avantouintia Kuusamossa. Kuva Harri Tarvainen/Kotakollective

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Sauna ja uiminen

Nainen uimassa järvessä auringonlaskun aikaan

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Villiruoka

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Jooga ja rentoutuminen

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Jooga ja rentoutuminen

Porojoogaa Kuusamossa. Kuva Mikko Santasalo

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Taide ja kulttuuri

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Liikuntapaikat

Kuusamon urheilukenttä, kuva Janne Leimola, Maan pinnalla, Naturpolis

Hyvinvointi muodostuu monista pienistä asioista!

Hyvinvointia on kävely metsässä, hiihtolenkki lumisissa maisemissa, laskettelu hyvin hoidetuilla rinteillä, lumikenkäily tykkylumipuiden keskellä ja saunominen pitkän kaavan mukaan. Sekä tietysti maukas ruoka. Pieniä juttuja, joilla on yllättävän iso merkitys.

Sauna ja avanto

Aktiivisen päivän jälkeen on ihanaa piipahtaa savusaunassa, pulahtaa avannossa, rentoutua kylpylässä tai nauttia ammattilaisen tekemistä saunahoidoista.

Sauna ja avanto

Hoidot ja hemmottelu

Alueemme lukuisat hyvinvointipalveluyritykset tarjoavat erilaisia hemmotteluelämyksiä, hierontaa, kuppausta ja kauneushoitoja sekä kampaamopalveluja. Hoitotuotteet ovat laadukkaita ja tehty mahdollisuuksien mukaan paikallisista raaka-aineista.

Hoidot ja hemmottelu

Holiday Club Kuusamon Tropiikin kylpylä

Puolen tunnin ajomatkan päässä Rukalta, Kuusamon keskustan kupeessa sijaitseva Kuusamon Tropiikin kylpylä on ihana keidas talven pakkasissa tai virvoittava uimapaikka kesähelteillä. Tarjolla on erilaisia saunoja ja monipuolinen allasosasto.

Kylpylä

Hyvinvointipalveluja tarjoavat:

Auttavat Kädet

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

BASE Eat & Heat

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Day Spa Ruka Beauty & Wellness

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Hair We Are - Rukan Parturi-kampaamo

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Holiday Club Kuusamon Tropiikin kylpylä

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Kuusamon Terveyskeskus

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

SkiPatrol vastaa hiihtokeskuksen rinneturvallisuudesta

Rinne-ensiapu

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Rukan Salongin hitec-savusauna

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Tunturin Lääkärikeskus - Rukan Lääkäriasema

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Urheiluhieroja Osmo Saapunki

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Hyvinvointiin liittyviä tapahtumia ja tekemistä

Hieronta Osmo Saapunki

1.5.2026 - 30.4.2027

10:00 - 19:00

Hieronta on nopea tapa saada lihaskireys pois kehosta ammattilaisen käsittelyssä! Tarjoan asiakkailleni klassista hierontaa, urheiluhierontaa ja hermoratahierontaa. Palvelen sinua 30 vuoden kokemuksella.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Koskikellunta Ruka Kuusamo River floating

Koskikellunta ma klo 14, ti klo 15 to ja la klo 10

1.6.2026 - 30.4.2027

10:00 - 17:30

Alkaen 138.00€

Nauti virtaavan veden syleilystä – koe koskikellunta Kuusamon kauniissa maisemissa! Tämä ainutlaatuinen kokemus kuljettaa sinua kirkkaissa vesissä turvallisesti kelluntapuvussa, antaen kehollesi ja mielellesi täydellisen rentoutumishetken luonnon keskellä. Kesto 2,5 h. Hinta 138 €/hlö.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Base Eat & Heat. Kuva Juho Juuruspolvi/Sauna From Finland

Maisemasauna Rukan huipulla - Base Eat & Heat

9.8.2026 - 30.4.2027

14:00 - 21:00

Alkaen 25.00€

Upeat maisemat, ihanat löylyt ja mukava allasalue vilvoitteluun! Kahden tunnin yleinen saunavuoro 25 €/hlö. Hinta ei sisällä pyyhkeitä tai uima-asua.

Kesäkaudella ja talvella sauna on avoinna päivittäin klo 12–21. Elokuussa 9.8. alkaen sauna avautuu klo 14.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Koskikelluntaa Ruka-Kuusamossa, kuva Ruka Adventures

Koskikellunta ma, ke, to ja la klo 10 ja 15

1.10.2026 - 30.4.2027

10:00 - 12:30

Alkaen 105.00€

Lähde oppaan johdolla arktiseen seikkaluun joelle. Nauti kellunnasta selälläsi hitaasti virtaavassa joessa lumisten maisemien ympäröimänä. Saat varusteet meiltä. Rentouttava ja ikimuistoinen elämys.

Kesto 2,5 h. Hinta 105 €/hlö. Pituusraja 150 cm.Tämä elämys on tarjolla 1.10.2026-30.4.2027 lumitilanteen mukaan.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Metsäkylpylän kolmen saunan elämys sekä illallinen erämaaravintolassa

9.10.2026 - 28.5.2027

18:00 - 22:00

Alkaen 198.00€

Tule saunomaan ja nauttimaan kolmen ruokalajin illallista eräleiriimme - koe aito pohjoisen mystiikka!

Kesto 4 h. Hinta 198 €/hlö, 95 €/lapsi 3–11 v. Tämä elämys on tarjolla perjantaisin klo 18 alkaen.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Porojooga ke ja su klo 10 talvella

1.11.2026 - 31.3.2027

10:00 - 11:30

Alkaen 45.00€

Joogaa porojen keskellä aidolla porotilalla. Nauti hyvinvoinnista luonnossa oppien poromaisia asanoita. Tutustu joogaaviin poroihin ja tilan käsityöpajaan ja myymälään.

Kesto 1,5 h. Hinta 45 €/hlö. Tämä ohjelma on tarjolla keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 10 ajalla 1.11.2026-31.3.2027, säävarauksella.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Päivä paikallisena ke klo 10.30

4.11.2026 - 28.4.2027

10:30 - 13:30

Alkaen 100.00€

Ohrarieskan ja pullan leivontaa yli 100 v vanhassa pirtissä. Tarinoita tilan elämästä ennen ja nyt. Herkullinen villiruoka-lounas.

Kesto 3,5–4 h. Hinta sisältää. kuljetukset, leivonnan ja lounaan. Hinta 100 €/aikuinen, 50 €/lapsi 4–11 v. Tämä elämys on tarjolla keskiviikkoisin klo 10.30 alkaen ajalla 4.11.2026-28.4.2027.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Sauna tour - ilta maaseudulla ti klo 17.30

17.11.2026 - 27.4.2027

17:30 - 22:00

Alkaen 175.00€

Tule nauttimaan saunojen lämpimistä löylyistä, paljusta sekä koivu- ja katajavastoista. Illan kruunaa maukas päivällinen tilan yli 100 vuotta vanhassa pirtissä.

Kesto 4,5-5 h. Hinta sis. kuljetuksen, saunan ja päivällisen. Ikäraja 12 vuotta. Hinta 175 €/hlö. Tämä elämys on tarjolla tiistaisin klo 17.30 ajalla 17.11.2026-27.4.2027.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Lisää tapahtumia