Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Hoidot ja hemmottelu

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Sauna ja uiminen

Nainen uimassa järvessä auringonlaskun aikaan

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Villiruoka

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Jooga ja rentoutuminen

Porojoogaa Kuusamossa. Kuva Mikko Santasalo

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Taide ja kulttuuri

Hyvinvointi

Ruka-Kuusamossa hyvinvoinnin perustana ovat alueen kaunis luonto, puhtaat paikalliset raaka-aineet ja yhdessä tekeminen. Mieli ja keho ovat sopusoinnussa.

Liikuntapaikat

Kuusamon urheilukenttä, kuva Janne Leimola, Maan pinnalla, Naturpolis

Hyvinvointi muodostuu monista pienistä asioista!

Hyvinvointia on kävely metsässä, hiihtolenkki lumisissa maisemissa, laskettelu hyvin hoidetuilla rinteillä, lumikenkäily tykkylumipuiden keskellä ja saunominen pitkän kaavan mukaan. Sekä tietysti maukas ruoka. Pieniä juttuja, joilla on yllättävän iso merkitys.

Sauna ja avanto

Aktiivisen päivän jälkeen on ihanaa piipahtaa savusaunassa, pulahtaa avannossa, rentoutua kylpylässä tai nauttia ammattilaisen tekemistä saunahoidoista.

Sauna ja avanto

Hoidot ja hemmottelu

Alueemme lukuisat hyvinvointipalveluyritykset tarjoavat erilaisia hemmotteluelämyksiä, hierontaa, kuppausta ja kauneushoitoja sekä kampaamopalveluja. Hoitotuotteet ovat laadukkaita ja tehty mahdollisuuksien mukaan paikallisista raaka-aineista.

Hoidot ja hemmottelu

Holiday Club Kuusamon Tropiikin kylpylä

Puolen tunnin ajomatkan päässä Rukalta, Kuusamon keskustan kupeessa sijaitseva Kuusamon Tropiikin kylpylä on ihana keidas talven pakkasissa tai virvoittava uimapaikka kesähelteillä. Tarjolla on erilaisia saunoja ja monipuolinen allasosasto.

Kylpylä

Hyvinvointipalveluja tarjoavat:

Auttavat Kädet

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

BASE Eat & Heat

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Day Spa Ruka Beauty & Wellness

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Hair We Are - Rukan Parturi-kampaamo

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Holiday Club Kuusamon Tropiikin kylpylä

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Kuusamon Terveyskeskus

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

SkiPatrol vastaa hiihtokeskuksen rinneturvallisuudesta

Rinne-ensiapu

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Rukan Salongin hitec-savusauna

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Tunturin Lääkärikeskus - Rukan Lääkäriasema

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Urheiluhieroja Osmo Saapunki

Hyvinvointipalvelu

Lue lisää

Hyvinvointiin liittyviä tapahtumia ja tekemistä

Lomailijan jooga

27.4.2026 - 31.10.2026

18:00 - 19:30

Palauttava ja rento joogatunti, joka sopii kaikille Kuusamon kulkijoille. Erityisen suositeltavaa melojille, riippumattoilijoille, retkeilijöille, etätyöntekijöille, maastopyöräilijöille, koskikellujille, lintubongareille ja saunanlämmittäjille.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Hieronta Osmo Saapunki

1.5.2026 - 30.4.2027

10:00 - 19:00

Hieronta on nopea tapa saada lihaskireys pois kehosta ammattilaisen käsittelyssä! Tarjoan asiakkailleni klassista hierontaa, urheiluhierontaa ja hermoratahierontaa. Palvelen sinua 30 vuoden kokemuksella.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Pyhäpiilon savusauna tiistaisin ja torstaisin klo 17-19

26.5.2026 - 29.10.2026

17:00 - 19:00

Saunavuoron aikana käytössänne on savusaunan ja suihkutilan lisäksi takkatupa ja terassi, josta avautuu näkymä Pyhäjärven yli Pyhävaaralle.

Aikuinen 45€ ja lapsi 4-11v 15€

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Saunaelämys Pohjantähti-leirissä Juumajärven rannalla Ruka-Kuusamossa. Kuva Rukapalvelu

Koskenlasku ja saunaelämys

29.5.2026 - 30.10.2026

14:00 - 19:00

Koe unohtumaton koskenlasku ja saunaelämys Kitkajoella! Kuljetus Rukalta ja keittolounas sisältyvät retken hintaan.

Kesto 5 h matkoineen. Hinta 118 €/hlö, 68 €/lapsi 5-11 v. Tämä elämys on tarjolla perjantaisin klo 14 alkaen ajalla 29.5.-30.10.2026.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Kuusamo Golf. Kuva Harri Tarvainen / Kota Collective

Golfia Kuusamo Golfin upean erämaisella kentällä

1.6.2026 - 31.10.2026

Alkaen 21.00€

Holiday Club Kuusamon Tropiikin välittömässä läheisyydessä sijaitsee Kuusamo Golfin 18-reikäinen golfkenttä. Kierros Petäjäkankaan golfkentällä tarjoaa haasteita kaiken tasoisille pelaajille. Tutustu tarkemmin linkistä!

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Naiset saunatakeissa Pohjolan Pirtin pihamaalla, kuva Salla Karhumaa

Saunailta maaseudulla ti klo 17.30

1.6.2026 - 30.9.2026

17:30 - 22:30

Alkaen 170.00€

Nauti kolmen erilaisen saunan löylyt ja paljuttelu saunatontun johdolla. Illan kruunaa maalaispäivällinen yli 100-vuotisessa Pohjolan pirtissä. Ikäraja 12 v. Kesto n. 4 h + kuljetukset. Hinta 170 € / aikuinen.

Tämä ohjelma on voimassa tiistaisin klo 17.30 alkaen ajalla 1.6.-30.9.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Metsäjoogaa auringonlaskun aikaan Ruka-Kuusamossa. Kuva MunPolku/MyTrail

Metsäjooga - viritä luontoyhteytesi

3.6.2026 - 31.10.2026

11:00 - 13:00

Metsäjooga on lempeä yhdistelmä joogaa, rentoutusharjoituksia, meditaatiota ja Metsämieli-menetelmän elementtejä.

Kesto 2 h. Hinta 29 €/hlö. Tämä elämys on tarjolla keskiviikkoisin ja lauantaisin klo 11 alkaen ajalla 3.6.-31.10.2026.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Porojooga ti ja to klo 9 kesällä

5.6.2026 - 30.9.2026

09:00 - 10:30

Alkaen 45.00€

Joogaa porojen keskellä aidolla porotilalla. Nauti hyvinvoinnista luonnossa oppien poromaisia asanoita. Kesto 1,5 h. Hinta 45 € / hlö.

Tämä ohjelma on voimassa tiistaisin ja torstaisin klo 9.00 alkaen ajalla 1.6.-30.9.

Lue lisää Pikanäkymä Takaisin

Lisää tapahtumia