Luonnossa liikkuessa mieli rentoutuu, mutta keho saattaa kaivata päivän päätteeksi palauttavaa ja rentouttavaa joogaa. MunPolun joogatunti on mukavan loivaliikkeinen, eikä aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Puhumme suomea, emmekä jooga-sanskritiä. Tällä tunnilla ei tarvitse olla lainkaan notkea ja aina halutessasi voit lepuutella selällään lattialla. Saattaa kuitenkin käydä niin, että pahimmat jumitukset jäävät matolle ja liikkuvuutesi lisääntyy. Vaatteeksi käy mikä tahansa joustava ja mukava asu, vaikka urheilukerrasto. Jos tulet joogamatolle suoraan Karhunkierrokselta, ravistele enimmät naavat ja neulaset ensin terassille. Meiltä löytyy kaikille lainaksi joogamatto.
Lammintuvan pop-up-joogasalille mahtuu väkeä rajoitetusti. Ilmoittauduthan siis etukäteen. www.munpolku.fi/jooga Netti-ilmoittautuminen sulkeutuu 12 tuntia ennen tunnin alkua tai kun tunti on täynnä. Tunti ei enää silloin näy varausjärjestelmässä, mutta voit tiedustella varaustilannetta viestillä (whatsapp tai sms): 050 560 6633/Piritta.
- Paikka: Lammintuvan safari house, Lammintuvantie
- Hinta: 25e Maksu käy myös Smartumilla tai Epassilla (varaa silloin paikkasi puhelimitse)
- Kesto: 90 min
- Ohjaaja: Piritta/MunPolku, joogaopettaja RYT200 ja joogaterapeutti YTT350h, palautumisvalmentaja
- Asuksi sopii mukavat ja joustavat vaatteet. Joogamatolle voi oikein hyvin tulla suoraan retkeltä ja joogata vaikka urheilukerrastossa.
piritta@munpolku.fi 0505606633 munpolku.fi
Lisää joogatunteja: yksityistunnit, mökkijooga, saunayoga, metsäjooga: www.munpolku.fi