Olet täällä

Pystyvälilehdet

accomodtion
Rukan matkakauppa
Majoitus
Esim. 10.12.2018
activity
Rukan matkakauppa
Aktiviteetit
Tekemistä jokaiselle lomapäivälle!

Koskenlaskua, melontaa, vaellusta, kalastusta, golfia ja kaikkea muuta kivaa!

VARAA SEIKKAILUSI
travel
Rukan matkakauppa
Matkustaminen
Lento-, juna- ja bussiliput löydät täältä!

Edestakainen matka lentäen Kuusamoon tai junalla Ouluun alle 130 eurolla.

VARAA NYT
package
Rukan matkakauppa
Offers & Packages
Tutustu Ruka-Kuusamon paketteihin ja tarjouksiin ja varaa omasi pian - parhaat edut viedään käsistä.

KATSO PAKETIT
tickets
Rukan matkakauppa
Pääsyliput
Liput parhaisiin bileisiin!

JVG, Isac Elliot, Anna Abreu, Stig, Kasmir, Pete Parkkonen, Jenni Vartiainen, Jukka Poika, Apulanta, Elastinen...

VARAA BILELIPUT
lifts
Rukan matkakauppa
Hissiliput
Hissiliput edullisimmin netistä.

Perhelipulla lapsille 30 % lisäalennus!

NÄYTÄ HISSILIPPUHINNAT

Yoga & Wellness-viikonloppu Rukalla

22.3.2019 - 24.3.2019
at
14:00
Yoga & Wellness viikonloppu tarjoaa ohjattua joogaa ja mindfulnessia pienryhmässä. Viikonlopun aikana on myös mahdollista päästä laskettelemaan ja murtomaahiihtämään sekä lumikenkäilemään.

Pe
14:00-> Saapuminen
16:00-18:00 Jooga & Mindfulness
19:00 Yhteinen illallinen @ Hanki Baari
23.00 Saakka iltamäki halukkaille

La
7.00 Hiljainen meditaatio aamuvirkuille
7.30-8.45 Mindfulness & jooga
8.30-10.00 Aamupala @ Hanki baari
11.00 Ulkoaktiviteettejä* tai omaa aikaa
13-14.00 Lounas @ Hanki Baari
16-17.30 Jooga + mindfulness
18.00 Avanto + sauna Rukan Kaarnassa
19.00 Yhteinen illallinen @ Hanki Baari (keittiö sulkee 19.30)

Su
7.00 Hiljainen meditaatio aamuvirkuille
7.30-8.45 Mindfulness & jooga
8.45-10.00 Aamupala @ Hanki baari
10.00 Viikonlopun päätös

Hinta koko viikonlopulle on 200€ johon kuuluu joogat, mindfulness ohjaukset, opastetut retket ladulla, mäessä ja lumikenkäillessä. Ruokailut Hanki Baarissa sekä sauna & avanto Rukan Kaarnassa. Viikonlopun toteutumiselle on 10 hengen minimiosallistujamäärä. Maksimiryhmäkoko on 15 henkeä.

Ohjaajina toimii Fiona Halpin (mindfulness), Miranda Beck (laskettelu) & Janice Antell (jooga).

Tiedustelut ja varaukset janicemiliantell@gmail.com / 0505487171.
 
*Ryhmäulkoaktiviteetit ovat vapaaehtoisia. Jos kuitenkin haluat lähteä ryhmässä ulkoilemaan sinulla on muutamia vaihtoehtoja. Mäkeen pääsee Mirandan johdolla ja hän voi auttaa sinua hiomaan laskutekniikkaasi. Fiona lähtee murtomaahiihdosta kiinnostuneiden kanssa muutamaksi tunniksi ladulle. Janicen kanssa pääsee lumikenkäilemään.

Ota yhteyttä: Janice Emilia Yoga
Mobile 0505487171
Sähköpostiosoite: janicemiliantell@gmail.com