Olet täällä

+358-(0)400-101 635
hiihtokoulu@ruka.fi, skischool@ruka.fi
Rukankyläntie 17
93830
RUKATUNTURI

Rukan valloitus, sauvakävelystä rytmiä liikuntaan

Sauvakävelyretki alkaa tekniikan läpikäynnillä ja alkuverryttelyllä, ja ei kun matkaan! Parhaimmillaan sauvakävely on hauskaa, helppoa ja tehokasta kuntoliikuntaa. Reitin pienet nousut ja laskut muistuttavat tekniikan tärkeydestä. Matkan varrella poiketaan esim. hyppyrimäellä ihailemaan maisemia ja viimeinen rutistus vie ylös Vuosselin rinnettä Rukan huipulle. Ylhäältä avautuvat näkymät yli koko Koillismaan, jossa maisemaa hallitsevat silmänkantamattomiin lukuisat järvet ja vaarat. Sauvakävelyretken aikana voidaan järjestää esim. keppijumppaa/venyttelyä ja reitti räätälöidään ryhmän toiveiden mukaan.

Sulan maan aikaan perusreitti Rukan rinnealueella on n. 3 km. Kesto n. 1,5h. Reitti voidaan sopia muuallekin ryhmän toiveiden mukaan, esim Juhannuskallion huipulle, tai helpommille kävelyteille Rukan kylän läheisyydessä.
Tarvittaessa voit vuokrata RukaStoresta kävelysauvat erikoishintaan 4€/2h tälle retkelle.

Hinta: 1-9 hlöä, 100 €/ryhmä, 10-15 hlöä, 135 €/ryhmä, 16-20 hlöä, 170 €/ryhmä